Cortometraje para reflexionar sobre la violencia de género.

Montesclaros ConBICI

El lunes 16 de Noviembre tuvo lugar la actividad Montesclaros ConBICI. Ésta pretende fomentar entre el alumnado del centro el uso de la bicicleta como una forma sostenible y sana de desplazamiento al instituto. 

Un total de 120 alumnos/as de todos los cursos y varias decenas de personas que colaboraron en las distintas funciones organizativas (profesorado, familias, personal de administración y servicios, policía, etc...) han permitido que esta actividad se consolide de forma exitosa en nuestro centro educativo.

Carteles saludables.

El alumnado de Formación Profesional Básica de Administración ha elaborado en las últimas semanas carteles para promover los hábitos de vida saludables. 

Principalmente se han centrado en dos ámbitos: la alimentación sana (Desayunos Saludables) y la movilidad sostenible (Montesclaros ConBICI).

Muchas gracias por colaborar con tanto entusiasmo.

III Desayunos Saludables en los recreos.

Los desayunos de los recreos son una opción saludable para alimentarse y reponer energías durante la jornada escolar. Esta actividad pretender fomentar el consumo de la comida casera frente a los productos procesados industrialmente. El alumnado de 4º ESO se ha organizado en distintos grupos para elaborar comida casera y recaudar fondos para su viaje de estudios.

Clausura del mes de las luchas olímpicas.

El pasado jueves día 29 de Octubre tuvo lugar en el I.E.S. Montesclaros la clausura del mes de las luchas olímpicas. Este evento ponía fin a las distintas actividades que se han desarrollado en el centro relacionadas con esta disciplina deportiva durante todo el mes de Octubre (jornadas de presentación, proyecciones, clases de lucha en Educación Física, etc.).

Esta propuesta estuvo liderada por D. Tomás Ramos (Presidente de la Delegación Cántabra de Luchas) y contó con la colaboración del Club de Lucha Esparta para organizar el evento. 

Durante parte del horario lectivo todo el alumnado de Educación Secundaria del centro puedo asistir a una espectacular exhibición de algunos luchadores y luchadoras de la selección nacional. Estos deportistas, residentes en el centro de alto rendimiento Joaquín Blume de Madrid, contestaron a las preguntas curiosas de los más pequeños y además compartieron el tapiz durante algunos instantes haciendo protagonistas a nuestro alumnado.

Gracias a Maider Lavín Cachorro por estas maravillosas fotografías que nos ha cedido para su publicación.

Montesclaros ConBici 16 Noviembre 2015

Documental Lucha Libre Olímpica - La Mina

Lucha libre olímpica

Primer premio en el III Concurso Nacional de Proyectos de Educación Vial y Teatro de la Dirección General de Tráfico (D.G.T.)

Nos es grato compartir con la comunidad educativa que el IES Montesclaros ha sido galardonado con un primer premio y una cuantía de 2000 euros en metálico en la resolución del III Concurso de Proyectos de Educación Vial organizado por la Dirección General de Tráfico. 

Esta concurrencia de nivel nacional ha valorado muy positivamente el proyecto "Pedaleando juntos hacia un mundo más seguro" que tiene por objetivos principales la promoción de la movilidad sostenible en bicicleta, la educación en seguridad vial y la utilización de caminos seguros para desplazarse entre el centro educativo y los hogares del alumnado. 

Nuestro agradecimiento a todas las personas que participaron activamente en este proyecto (profesorado, alumnado, personal no docente y familias). 

PINCHA AQUÍ PARA VER LA RESOLUCIÓN DEL CONCURSO.


LA NOTICIA EN EL PERIÓDICO DIGITAL: VIVE CAMPOO.

Nuevas bicicletas de spinning.

El departamento de Educación Física en colaboración con el Plan de Salud del centro han decidido invertir una parte de su presupuesto anual en la compra de dos bicicletas de spinning.

        

Esta dotación de material deportivo tiene como objetivos fundamentales:

• Adaptar las clases de Educación Física a las necesidades específicas del alumnado (lesiones temporales, bajo estado de forma...).

• Ampliar las opciones de practicar actividades físicas de interior.

• Facilitar los medios materiales para trabajar los contenidos relacionados con el desarrollo de la condición física en general y de la resistencia en particular.

• Promover el uso de la bicicleta como un medio de transporte habitual y como una manera saludable y sostenible de desplazarse.

Glucómetro disponible en el IES Montesclaros

Desde el pasado curso el equipo de coordinación del Plan de Salud del IES Montesclaros detectó la necesidad de adquirir un glucómetro.

Este dispositivo estará a disposición de las personas con diabetes pertenecientes a la comunidad educativa.

Un glucómetro es un instrumento de medida que permite conocer de forma inmediata el nivel de glucosa de una persona siguiendo un proceso muy sencillo.

De esta manera la persona que se somete a la prueba puede saber si sus niveles de glucosa en sangre se encuentran dentro de los niveles ideales.

Medición del nivel de glucosa con una gota de sangre.

En la secretaría del centro podéis encontrar:

• Glucómetro digital homologado.

• Tiras reactivas.

• Agujas desechables.

• Líquido para calibrar el dispositivo.

El mes del la lucha olímpica.

Desde el inicio de curso hasta finales de Octubre tendrán lugar en el IES Montesclaros distintas actividades que pretenden dar a conocer la lucha olímpica entre el alumnado del centro.

A continuación enumeramos algunas de ellas:

Luchadores del club de lucha Esparta

• Participación en la organización y exhibición en el I Torneo de Luchas Olímpicas de la ciudad de Reinosa.

• Jornadas de presentación del deporte entre el alumnado de 1º de ESO en las clases de Educación Física.

• Proyección de fragmentos de películas de educación en valores relacionadas con las actividades luctatorias.

• Inicio de los entrenamientos del club de lucha Esparta en el centro, todos los lunes de 18:00 a 19:30.

• Desarrollo de unidades didácticas en Educación Física relacionadas con esta disciplina deportiva.

• Clausura el día 29 de Octubre. Visita al centro de deportistas de la selección nacional de luchas olímpicas y de la medallista olímpica Maider Unda.

Presentación del Plan de Promoción de la Salud Escolar 2015-16

Concesión de ayuda económica +BICEPS

El Gobierno de Cantabria ha concedido al Proyecto ConBici, elaborado por el Plan de Salud del I.E.S. Montesclaros, la cuantía máxima (4.450 euros) para la promoción del transporte sostenible en el ámbito educativo de nuestro Centro. 

El Plan de Movilidad Ciclista de Cantabria (PMCC) ha otorgado subvenciones a 16 centros educativos repartidos en 8 municipios de la geografía cántabra, entre los que ha sido seleccionado el I.E.S. Montesclaros.

+BICEPS persigue conocer y analizar las características y condiciones de movilidad existentes para acceder a dichos centros educativos, formar a los estudiantes acerca de la movilidad sostenible y fomentar la independencia en su movilidad, promover el uso de la bicicleta como medio de transporte e instruir sobre el mantenimiento de la misma.

Mantenimiento y reparación de Bici

ConBici Montesclaros 29 de Mayo 2015

Gráfico de organización aparcamientos ConBici

IES Montesclaros ConBICI.

Montesclaros ConBici es una actividad que pretende promocionar el empleo de la bicicleta como una forma divertida y saludable de desplazamiento habitual.

Esta actividad tendrá lugar el próximo viernes día 29 y la participación está abierta a todas las personas vinculadas con nuestro centro educativo (alumnado, familias, profesorado, ex-alumnos/as, PAS, etc.). 

Apúntate en la Secretaría del Centro antes del 22 de Mayo, elige la ruta que mejor te parezca para llegar al instituto y disfruta de cada pedalada con tus compañeros y amigos.

VER VIDEO: Con bici al institutio (Proyecto Pedagógico Tarrasa)

3ª Ruta saludable - Primavera

Resultados del II Concurso de Fotografía IES Montesclaros

II Concurso de Fotografía IES Montesclaros

• Todas las fotos

• Categoría: alumnado

• Categoría: padres/madres, profesorado, personal laboral

• FOTOS GANADORAS

Concurso desayunos del mundo.

El pasado viernes, 27 de febrero, se dio a conocer el grupo ganador del Concurso ‘Desayunos del Mundo', enmarcado en Plan de Salud y del Plan de Interculturalidad del IES Montesclaros, en el que alumnos y alumnas de cada clase, en las sesiones de tutoría y haciendo uso de las TICs, debían investigar e identificar los 54 países que estaban representados por imágenes de desayunos de todo el mundo, y del que salió ganador el curso de cuarto de la ESO. Las composiciones permanecieron expuestas en el vestíbulo del centro a lo largo del mes de febrero, y cada una contaba con una reseña explicativa del menú que la componía. Los tres objetivos clave que se buscaban con esta actividad, indicaron desde el centro, eran valorar el desayuno como la comida más importante del día, la diversidad de las culturas en la alimentación y la eficacia de la organización en el trabajo en grupo. Asimismo, los alumnos y alumnas y la tutora del grupo vencedor recibieron como premio un lote de productos del Grupo Pascual. Además, los grupos 1ºB, 2ºB y 3ºB de la ESO también alcanzaron el pleno de aciertos en el concurso, aunque sin superar a 4º A, por lo que recibieron un pequeño obsequio de la empresa de alimentación.

Convocado el II Concurso de Fotografía del IES Montesclaros

Consulta las bases completas del concurso en este enlace

Sigue las novedades en www.iesmontesclaros .es y en nuestra cuenta de Twitter @IesMontesclaros

Aquí debajo podrás ver las fotos participantes:

Concurso de Carteles sobre Etiquetas Alimentarias

Aquí exponemos los carteles sobre etiquetas alimentarias que ha elaborado el alumnado de 3º ESO con Carmen Roldán, su profesora de Lengua.
También están expuestos en la cristalera del pasillo central junto con una urna para que votes aquel que esté mejor elaborado.
Tienes hasta el martes 24 de febrero, día en que se conocerá el cartel ganador. ¡¡ANÍMATE A PARTICIPAR EN EL CONCURSO!!

Carteles de Etiquetados Alimentarios

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Esta actividad se realizó durante el mes de diciembre y consistía en elaborar por grupos un cartel con información sobre etiquetados: unos comentaban la información que se puede obtener de una etiqueta, otros hicieron comparativas entre marcas comerciales y marcas blancas, y otros incluso consiguieron una etiqueta en la pescadería del supermercado y la analizaron con detalle.

He aquí unas fotos del proceso de la elaboración.

Proceso Elaboración Carteles

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Actividades de Etiquetado de Productos

Desde el área de Matemáticas se propone al alumnado de 1º ESO y 2º ESO reflexionar sobre qué ingredientes se conocen de los indicados en un etiquetado, y además, calcular los valores nutricionales acorde a la cantidad de alimento ingerido. 

Actividad Etiquetado De Productos

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PARA DESCARGAR  LAS ACTIVIDADES PROPUESTAS, PINCHA AQUÍ

Vídeo sobre Alimentación saludable y Sostenibilidad

¿Te has preguntado alguna vez cómo influyen nuestros hábitos alimentarios en el medio ambiente?

El siguiente vídeo te hará reflexionar un poco sobre ello.

Posters sobre salud en inglés.

Los alumnos de 1º ESO bilingüe, en grupos de 5, han elaborado estos pósters sobre algunos temas relacionados con la salud: la salud bucal, el tabaco, la importancia de hacer deporte de forma regular, los peligros del consumo de drogas y la importancia de la higiene general.
 

Antes de la realización de los pósters se hicieron actividades sobre estos temas  en clase para practicar el vocabulario y hacer una puesta en común de las reflexiones relacionadas con los temas propuestos.
 

Finalmente los pósters fueron colocados en las paredes del aula y los alumnos hicieron una presentación de los pósters elaborados al resto de sus compañeros.

Las Luchas Olímpicas

En esta entrada del blog podéis revisar las principales aspectos que configuran la Lucha Libre y Lucha Grecorromana, conocidas ambas conjuntamente como Luchas Olímpicas.

Esta presentación pretende dar a conocer esta disciplina deportiva que se considera la práctica más antigua de la que se tiene conocimiento en la humanidad.

Concurso de Desayunos del Mundo.

En esta presentación podéis encontrar las bases y la información necesaria para participar en el Concurso de Desayunos del Mundo.

 Os animamos a participar, ¡Suerte!

Nota: Para ver la presentación en pantalla completa, pincha sobre las flechas que hay dibujadas en la esquina inferior derecha.

Concurso Desayunos Del Mundo

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Cortometrajes para la convivencia

Estos cortometrajes nos recuerdan que no vivimos solos. A convivir también se aprende. Las historias que vais a ver a continuación hablan de amistad, tolerancia, respeto a la diferencia, lealtad...

El puente

 

 

Partly cloudy

 

 

La peluca de Luca

 

 No abuses es mejor no ser un guay

 

Mi hermanito de la luna

 

 

Los mensajes que transmiten los cortos animaron a los alumnos de 1º y de 2º de ESO a debatir sobre valores necesarios para la convivencia.  

Desayunos saludables en los recreos

Durante los recreos, desde el día 13 de Noviembre, se ha organizado la segunda edición de los Desayunos Saludables.

Esta iniciativa pretende fomentar hábitos alimenticios saludables dentro y fuera del centro educativo, además de ofrecer una aternativa de alimentación sana. 

Como es habitual, la actividad ha sido llevada a cabo por el alumando de 4º de E.S.O con el fin de recaudar fondos para la excursión de fin de curso. Agradecemos la colaboración de los distintos sectores de la comunidad educativa (AMPA, conserjes, limpiadora, profesorado, familias), así como de otras entidades que han intervenido (frutería "El ferial" y panadería "La Campurriana").

Hasta el momento se han repartido más de 1.000 desayunos, consumiendo unos 110 kilos de frutas entre manzanas, naranjas y mandarinas. ¡Estamos muy orgullosos de estas cifras!

Promoting healthy habits

 
En esta entrada del blog queremos compartir una actividad que se ha desarrollado en clase de inglés con el alumnado de 2ºC y 2ºA/B (no bilingüe).

 

Con el objetivo de fomentar estilos de vida saludables en nuestro alumnado, al mismo tiempo que perfeccionan el idioma y conocen sus expresiones más conocidas en relación con la salud, en clase de inglés han reflexionado sobre cada una de las frases que se enumeran en la parte inferior.

 

Además, con motivo de los desayunos saludables de los recreos, en los que se ha repartido fruta gratuita, han diseñado este cartel informativo. 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

Top 10 Slogans on Healthy Food:

 

1. “An apple a day does keep the doctor away.” – British Adage

 

2. “The wise man should consider that health is the greatest of human blessings. Let food be your medicine and medicine be your food.” – Hippocrates

 

3. “If you keep good food in your fridge, you will eat good food.” – Errick McAdams

 

4. “As for butter versus Margarine, I trust cows more than chemists.” – Joan Gussow

 

5. “A diet is the penalty we pay for exceeding the feed limit.” – Unknown

 

6. “To eat is a necessity, but to eat intelligently is an art.” – La Rochefoucauld

 7. “I’ve been on a diet for two weeks and all I’ve lost is two weeks.” – Totie Fields

 

8. “You don’t have to cook fancy or complicated masterpieces – just good food from fresh ingredients.” – Julia Child

 

9. “He that takes medicine and neglects diet wastes the skills of the physician.” – Chinese Proverb

 

10. “Those who think they have no time for healthy eating, will sooner or later have to find time for illness.” – Edward Stanley

 

 

Some More Inspiring Slogans on Healthy Food:

 

“Balanced diet, regular physical activity and lifestyle management play a key role in prevention and control of many diseases.”

 

“Eat right, be bright.”

 

“Eat your veggies, have less wedgies.”

 

“You are what you eat from your head down to your feet.”

 

“Your stomach should not be a ‘waist’ basket.”

 

“Apples are red, berries are blue, pears are sweet and they are all good for you.”

 

“Eat healthy, be nutrition-wealthy.”

 

“Give junk food the boot and switch to fruit.”

 

“Healthy eating habits promote life.”

 

“A healthy food for a wealthy mood.”

Eslóganes saludables en francés

El alumnado que cursa Francés en 2º Bachillerato ha participado en una actividad para promocionar la alimentación saludable y la vida sana como forma de vida.

 

Esta intervención conjunta entre el Plan de Salud y el Dpto. de Francés ha sido planteada como un concurso, de tal manera que los mejores eslóganes tuvieran una puntuación adicional en la calificación final de la evaluación.

 

En la ventana inferior podéis ver una presentación en diapositivas de los trabajos diseñados, que además están expuestos en el hall del centro.

 

Ergonomía = salud+ bienestar + eficacia + seguridad

Esta entrada del blog la dedicamos al a Ergonomía. Concretamente centraremos nuestra atención en la ergonomía del trabajo con ordenadores.

Somos conscientes de que en la actual sociedad es frecuente pasar demasiado tiempo trabajando con este tipo de aparatos (y no siempre de la forma más adecuada).

A continuación podéis ver un vídeo que está protagonizado por el alumnado de 1º ESO grupo C. La grabación del mismo se llevó a cabo en su sesión de Atención Educativa y fue editado posteriormente por el profesor encargado de dicha materia optativa.

¿Qué es la ergonomía? Se trata de una ciencia que pretende conseguir la adaptación del trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano.

¿En qué aspectos nos beneficia una buena ergonomía? De forma general, se puede afirmar que la adopción de buenos hábitos ergonómicos repercute positivamente en la salud de las personas; la seguridad y la prevención de lesiones; el bienestar  y la eficacia en la realización de tareas. 

Carteles para promocionar los hábitos saludables.

En la presentación de diapositivas de la parte inferior, podéis observar los trabajos de cartelería diseñados por el alumando de 4º E.S.O que cursó la asignatura de Educación Plástica y Visual en el curso académico 2013-2014.

Todos los trabajos se han llevado a cabo mediante la técnica de contraste de ideas opuestas relacionadas con todos los ámbitos que engloba la salud: alimentación, adicciones,  salud emocional, convivencia, actividad física y deporte.

Nota: Si deseáis ver las imágenes con mayor resolución o incluso imprimir alguna, pinchad en ella.